Zawały serca to ogromny problem w rozwiniętych społeczeństwach. W wielu krajach jest to najczęstsza przyczyna śmierci. Oznacza to, że każdy powinien wiedzieć na co zwracać uwagę, nim będzie za późno.
Zła dieta przeciętnego człowieka w połączeniu z ciągłym stresem jest czymś co pobudza ataki serca. To sprawia, że w ostatnich latach stają się one coraz bardziej powszechne.
Zdrowy styl życia, w którym jest mniej stresu jest bardzo ważny w profilaktyce zawałów. Stąd też znajomość głównych objawów, które pojawiają się już miesiąc wcześniej może być bardzo ważne w ratowaniu życia.
Osłabienie
Już miesiąc przed atakiem serca ciało wysyła ostrzeżenia. Oto 6 sygnałów.
Jednym z głównych objawów, na który należy zwrócić uwagę to uczucie ogólnego osłabienia. Ciało czuje się słabe, bo zwężają się tętnice, a to oznacza mniejszy przepływ krwi oraz gorsze krążenie. Ten objaw jest bardzo ważnym sygnałem ostrzegawczym, więc należy być bardzo ostrożnym jeśli doświadczy się stałego uczucia osłabienia.
Zawroty głowy i zimne poty
Zawroty głowy i zimne poty to kolejny objaw, że coś bardzo złego, jak np. słaby przepływ krwi w organizmie, odcina część dopływu krwi do mózgu. Ograniczony dopływ krwi, to kolejny znak, na który warto zwrócić uwagę. Możesz wówczas odczuwać, że jest Ci słabo i duszno, a Twoje ciało pokrywa się potem. Aby prawidłowo funkcjonować, Twój mózg potrzebuje odpowiedniego dopływu krwi. Powyższe objawy mogą więc wskazywać, że zawał serca jest tuż za rogiem.
Ucisk w klatce piersiowej
Już miesiąc przed atakiem serca ciało wysyła ostrzeżenia. Oto 6 sygnałów.
Jeśli czujesz ucisk w klatce piersiowej, bezwzględnie skontaktuj się z lekarzem. Jest to najważniejszy sygnał wskazujący na to, że dojdzie do zawału. Ból lub ucisk w klatce piersiowej może narastać w miarę, jak zbliża się atak. Bywa też, że ból rzutuje na inne części ciała takie, jak ramiona i plecy.
Przeziębienie i grypa
Jeśli odczuwasz objawy przeziębienia lub grypy, jest spora szansa, że grozi Ci zawał serca. Wiele osób, które go przeżyło, opisuje, że niedługo wcześniej odczuwało objawy grypopodobne.
Zmęczenie
Czy ciągle czujesz się zmęczony? Zmęczenie jest ważnym wskaźnikiem ryzyka zawału serca, ponieważ często wynika ze słabego przepływu krwi do serca. Gdy tętnice są wąskie, Twoje serce otrzymuje mniej krwi, więc musi pracować mocniej niż zwykle. Jeśli więc czujesz się ciagle zmęczony, wyczerpany, powinieneś koniecznie skonsultować się z lekarzem.
Już miesiąc przed atakiem serca ciało wysyła ostrzeżenia. Oto 6 sygnałów.
Duszność
Kolejną wskazówką, która mówi nam, że może zbliżać się zawał to uczucie duszności. Kiedy tętnice stają się wąskie i zmniejsza się przepływ krwi, płuca nie dostają odpowiedniej ilości krwi, która jest potrzebna do poprawnego działania. Twoje serce i płuca działają wspólnie, więc jeśli jeden system nie działa prawidłowo, wpływa to nad drugi. Jeśli więc czujesz duszności, może to oznaczać, że zawał jest już blisko.
Chociaż objawy te są użyteczne przy prognozowaniu ataków serca, powinniśmy zadbać o to, aby uzyskać odpowiednią pomoc.
Prowadzenie zdrowszego, niestresującego życia jest bardzo pomocne w profilaktyce zawałów serca. Mamy nadzieję, że świadomość tych wczesnych symptomów pomoże zapobiec przyszłym atakom u wielu osób Już miesiąc przed atakiem serca ciało wysyła ostrzeżenia. Oto 6 sygnałów.
