Już w dawnych czasach rzymianie i grecy spożywali buraki , aby leczyć różnego rodzaju choroby i problemy zdrowotne. Buraki są bogate w składniki odżywcze i witaminy, w tym cynk, jod, magnez, saponiny, flawonoidy, chlor, bor, betaina, sód i azotyny.
Chlor wzmacnia funkcję narządów i oczyszcza pęcherzyk żółciowy, nerki i limfy dzięki właściwościom hypoalergicznym. Buraki skutecznie leczą wiele chorób i schorzeń, np. cukrzyce, problemy ze snem, słaby system immunologiczny, niedokrwistość, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze i problemy z tarczycą dzięki bogatym źródłom składników odżywczych.
UWAGA: po burakach kolor moczu może być czerwony, nie należy się tym przejmować.
Najważniejsze korzyści zdrowotne dzięki spożywaniu buraków to:
-poprawa przepływu krwi
-oczyszczenie organizmu
-łagodzenie zaburzeń miesiączkowych i objawów menopauzy
-ochrona przed nowotworami
-obniżenie ciśnienia krwi
-leczenie stanów zapalnych
-leczenie zaparć
- pomocne podczas niedoborów żelaza i anemii
-korzystne dla mięśni
-poprawa kondycji skóry
-poprawa nastroju i stanu psychicznego
-poprawa potencji (naturalna viagra)
